廚房調料卻是治病良藥

對於現在的人們來說，生活快節奏，工作壓力大，飲食不規律，起居不合理等等問題，導致身體難免會被一些小病所困擾，打針吃藥又沒必要，但是又不能不解決。那麼怎麼辦呢，近日美國營養學家書中體提出“能治小病的九種調料”。幫助你輕鬆治好身體小毛病。

方法

大蒜：治擦傷。大蒜是一種天然抗生素，具有抗菌屬性。擦傷較輕時，可以將半茶匙大蒜粉加少量水調成糊狀，塗抹在擦傷處，或是將新鮮大蒜切片後敷在傷口上。

芝麻：緩解便祕。芝麻所含的芝麻油具有潤腸通便、防止便祕的功效。將1大勺芝麻研磨成粉，然後撒在燕麥片、涼拌菜或酸奶等食物上一同食用。

黑胡椒：治喉嚨不適。將1茶匙黑胡椒放入茶杯，倒上開水，加蓋浸泡10分鐘，再加入2勺蜂蜜飲用即可。黑胡椒有解充血作用，蜂蜜能抗菌，兩者可以很好地緩解喉嚨不適。

茴香：防治口臭。飯後嚼5~10粒茴香並嚥下，可以防止口臭、清新口氣。茴香中的油還能幫助消化，去除消化道臭味。

姜：防止過敏。薑黃中的抗氧化劑有助於阻止身體產生組胺，防止季節性過敏。因此，易過敏季節可以在菜裏多放些薑末或咖喱，還可以取1茶匙咖喱，倒入30毫升水中，攪拌後飲用。

豆蔻粉：祛痘。將豆蔻粉和蜂蜜1∶1攪勻，塗在痘痘上，20分鐘後用水洗淨。豆蔻具有較強的抗細菌、真菌功效，蜂蜜中的抗菌物質也有助於消炎。