慢性咽炎應該怎麼辦

有的人早晨起牀之後就會感覺到噁心、乾嘔，還以爲是前一天晚上沒有睡好而引起的毛病。但其實這都是由慢性咽炎引起的症狀。而慢性咽炎顧名思義，就是是一種病程發展緩慢的慢性炎症，還經常會引起其他的呼吸道疾病。現在慢性咽炎的患者也已經不在少數，但是人們對慢性咽炎的瞭解卻並不是很充分，因此科普慢性咽炎對我們而言還是很有必要的。

步驟/方法：

慢性咽炎是一大難治之症，治療慢性咽炎首先要在飲食上注意，嚴禁菸、酒、辛辣刺激以及生冷的食物，減少對咽喉的影響。

慢性咽炎患者應該要注意勞逸結合，平時生活要有規律性，不要經常熬夜對身體會有很大的傷害，同時最好養成晨練的習慣。長呼吸新鮮空氣對身體好。

慢性咽炎的患者平時還要注意口腔衛生，堅持早晚及飯後的刷牙，改正睡覺時張嘴呼吸的不良習慣，以免出現呼吸道感染。