我來教你豐胸|不用手術不用藥物，

我想你一定有這樣的困擾，爲什麼自己的胸會這麼小，而別人的卻很大。但有時卻因自己的這個想法感到害羞。其實不然女生的十分重要，處在青春期的女生只有正確的對待它，他們纔會有更好的發育。請重視和好好保護你的。

步驟/方法：

大家按照我的方法很快便能看見效果。用手托住向上按摩，以打圈的方式順時針按摩。然後將雙手置於自己的兩側，稍微出力向中心擠壓。來回按摩。

用雙手放在左的側下方，雙手交替來回向上托起。然後雙手換向右胸。來回按摩。這是爲了防止或改善的下垂問題。

最後一步雙手拖住，用振動的方式。可以促進的發育。這方法必須持之以恆，不可以抱着糊弄的心態或者是不好意思的心態來對待。按摩時如果有條件可以配着精油，這樣效果更佳。

多吃這些水果可以豐胸：葡萄、橙、西柚以及蕃茄等都含有豐富的維他命C的水果，木瓜，香蕉，番茄，蘋果，枇杷，奇異果，櫻桃，火龍果，草莓，葡萄，水蜜桃，橙子等。

要知道藥物減肥或節食減肥和豐胸這兩個條件是成反比的，如果你要減肥最主要的便是減掉的脂肪。所以如果你要減肥但卻不想減掉的話，小編提倡運動減肥。運動減肥不會引起的變小。