火龍果的功效與作

1、排毒護胃：在我們日常的食用的火龍果當中含有比較豐富的活性白蛋白，而這種活性的白蛋白可以幫助我們排毒護胃，這是因爲白蛋白具有黏性、膠質性，會自動與人體內的重金屬離子結合並透過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。所以我們長期的食用火龍果有着很好的功效。

2、美白減肥：很多減肥的女性會不吃飯來透過吃水果來進行減肥，而這時候火龍果就是一個很好的選擇，火龍果熱量低，並且富含水溶性纖維，此類纖維吸水就會膨脹產生膠狀物質並在胃部中停留較長時間，從而延長飽足感，有良好的減肥效果。火龍果中含有豐富的維生素C，有很好的養顏美白功效。

3、抗衰老：現在的社會有很多老年人也是喜歡吃火龍果的，這不僅僅是因爲它裏面的營養成分，更是因爲火龍果含有較高的花青素，花青素具有很強的抗衰老作用，能夠清除自由基，還能抑制腦細胞變性，預防老年癡呆症。