1、發現你的才能。發現自己的優點和長處。也許你並沒有意識到，你身上有很多的優點。找出自己能輕鬆完成的工作，或是別人讚美你的長處（哪怕你並不擅長接受這些話）。當你看到你的成就，再做別的事時就會更容易了。
2、實現目標。爲自己設立目標，並主動去實現。親自動手去做一件事。只是空想，沒有實際行動，只會讓自己感覺更糟。一旦制定了目標，就要努力工作去實現它。但要記住，設立的目標要實際。馬爾科姆?格拉德維爾提出的著名觀點：熟練掌握一門技能需要10000小時。所以，如果你想在五年內學會八門語言，併成爲一個芭蕾舞演員，可能就要失望了。
3、從失敗中學習。把失敗看成學習的機會。弄清楚什麼地方做錯了，下次就不容易再錯。人生中每一個錯誤都是一次學習的機會，所以，學會正視錯誤。
4、即使你覺得不應該或做不到，不要放棄機會。有時候我們覺得不應該嘗試新的東西，因爲我們有可能失敗，這是一種非常不好的思維定勢。哪怕可能失敗，給自己一個嘗試的機會。如果永遠不去嘗試，就永遠無法進步。
5、跟愛你的人交流。如果你真的找不出自己的優點，就去跟愛你的人說說話吧。告訴他們你最近情緒低落，他們一定會有辦法讓你好起來。也許我們自己看不到自己的長處，但愛我們的人一定能看得到。
6、學會放鬆。如果你面臨的任務太重，就讓自己暫時放鬆一下，哪怕只是頭腦中的放鬆。我們完全可以暫停目前的工作，休息一下，也讓自己重新堅定信念。
7、做你認爲對的事。去做那些你認爲對的事，也可以使你增加自信。努力完成那些非常重要的、也是非做不可的任務。取的好成績，將來成爲一名醫生；保護你的弟弟妹妹，不被別人欺負；爲了你的信仰遊行抗議。不管你相信的是什麼，堅持下去。如果你堅信那是非做不可的，你就一定會去做。
1、有實際的預期。正如我們上面提到的，對自己的能力有不切實際的希望，反而會帶來害處。同樣，如果對現實情況判斷不準，有不切實際的期望，也會傷害到自信。對別人有不切實際的看法也是一樣（認爲別人做的都是完美的）。別再這樣想了，真實情況是，人生有時進行順利，有時就會出差錯。相信這點，你的心情就會好一些。
2、認識到你跟所有人一樣。像所有人一樣，你有時會犯錯，有時又會做出驚人的成績。所有人生來平等，我們也都有自己的價值。不要把自己看成異類，你就會對自己評價高些。
3、不要在貶低自己。每個人頭腦中都會有對自己的負面評價，但如果這種評價出現的太頻繁、或太刻薄，對自己沒有好處。你已經成爲自己最大的敵人。對抗這種衝動，每次頭腦中浮現一條缺點，就說出自己的兩條優點。儘可能的在自己的腦海中只想優點、不提缺點。
4、向前看。不要總想着自己"曾經"擅長什麼，或是之前做錯了什麼。不管你比過去是進步了還是退步了，更重要的事永遠是在以後做的更好。你不能改變過去，但可以書寫更好的未來，所以把你的精力集中在那，而不是去擔心那些已經無能爲力的事。
5、不要拖延。拖延就意味着失敗。當你可用的時間越少，就越會倉促行事，丟三落四。我們應當提前開始，有更多的時間把事情做到最好。
6、正確的看待批評。不要對別人的批評視而不見，但也不能把自己的自信完全建立在別人的看法上。很多時候會覺得，周圍每個人對我都有看法。但實際上，我們只聽到過一兩個人的意見，然後把這一兩個人的意見當做周圍所有人的一致意見。這會形成一種很不正確的觀念。找出那些總愛唱反調的人，不信他們的話就好。
1、建立自信。自卑往往會使我們不相信自己。如果你想要相信自己，相信自己的能力，就必須建立起自信。向自己證明能夠完成任何挑戰，找出值得自己驕傲的事。透過旅遊、志願者活動，都可以做到這一點。
2、相信真實的自己。不要試圖變成別人，或是討厭自己的缺點。你就是你，變不成別人。你可以對自己性格的某些方面加以改善和提升。但如果強迫自己成爲別人，你一定不會開心的。相信真實的自己，你的生活會變得更加簡單。
3、照顧好自己。不管是身體還是精神上，都要照顧好自己。如果整天吃不健康的食品，生活邋遢懶惰，久而久之，你會認爲自己不需要關心和努力。保證自己整潔、健康，打扮漂亮一些，向自己證明你值得被照顧。
4、選擇困難的任務。如果總是選擇捷徑，我們很容易認爲自己做不了難事。向自己證明你能接受挑戰，親自嘗試一下。儘管可能很辛苦，也要選擇那些有回報的工作。你一定行！
5、幫助別人。在幫助別人的過程中，我們更能看清自己的潛力。這也能使我們心情愉快。幫助別人能夠帶來滿足感，會使你更加自信。
6、別被不安全感打敗。我們每個人都缺乏安全感。如果詹妮弗?勞倫斯知道自己的身材相貌，還能取得那麼大的成就，你肯定也能克服你的不安全感。這種感覺不可避免，但並不意味者你的人生要被它支配。
7、發表自己的意見。如果你對周圍發生的事有自己的看法，或者能提出更好地意見，說出來！不要聽由事情發生。主動出擊並控制局勢。這顯示了你有能力控制局面，領導他人。
你應該做自己想做的事，因爲沒有人更加了解你的處境。
要知道你比別人的評價好多了。
相信自己是成功的關鍵。
如果有人說你做不到什麼，不要相信他們，因爲這件事可能成爲你的轉折。
不要被人打倒，如果能，打倒他們，證明你可以做得更好。
完成一個目標，不管有多麼微不足道，都能增加自信。
自信些！透過新的經歷不斷認識自己，不要被“恐懼”所困。爲目標努力。
永遠不要放棄目標，因爲你永遠不會知道你離成功有多近。
相信自己之前先了解自己。知道怎樣做最好。
如果想要有自信，最重要的是瞭解自己的個性。
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