白蘿蔔煮水喝的功效介紹|白蘿蔔煮水喝的功效

1、白蘿蔔煮水具有健胃消食的功效，能夠解毒生津，幫助通氣。

2、從中醫的角度上來看，蘿蔔性寒涼，具有清熱降火的作用，對於咽喉腫痛有較好的緩解作用。蘿蔔水中含有的纖維素可以促進胃腸蠕動，幫助排便。白蘿蔔爲寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。