人蔘果的熱量高嗎

1、人蔘果的熱量並不高。

2、雖然人蔘果對身體有很多益處，但是人蔘果每100g的熱量是81大卡，一個人參果的熱量大約是200大卡，這在水果中的熱量屬於中等偏上了，所以要想減肥的話，一次不能吃太多的人蔘果。

3、人蔘果的減肥作用並不明顯，而且多吃還容易長胖。 人蔘果還可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉乾燥等病。人蔘果富含多種維生素，維生索C還能軟化血管，刺激造血功能，增強機體抗感染能力。