紅參和什麼搭配營養進補效果翻倍

1、紅參和枸杞是可以放在一起吃的。紅參有益氣補血的作用，能補充元氣、抗衰老、調節血壓、抗疲勞、安神補腦等功效。

2、枸杞有益精明目、補腎養肝的功效，用於治療腰膝痠痛、體虛精虧等症狀。

3、紅參和枸杞無論在藥性上，還是在食品屬性上都不衝突，二者同食互補功效，能很好的補氣養血，對治療氣虛和血虛有很好的效果。