1、有利於補血:莧菜含有豐富的鐵元素,有利於促進血紅蛋白的合成,從而促進血液的生成,可用於治療缺鐵性貧血。
2、有利於補鈣:莧菜含有豐富的鈣元素,有利於補充鈣,適用於小孩補鈣,防止佝僂病;老年人骨質疏鬆等症狀。
3、明目功效:莧菜含有豐富的胡蘿蔔素、礦物質、維生素C以及蛋白質等成分,可有效緩解頭暈眼花、視物模糊等症狀。