小月子注意事項和飲食禁忌有哪些|小月子注意事項和飲食禁忌

1、在自然流產以後，清潔衛生的留意是件大事兒。一定要常冼澡，常換衣，非常要留意私處的環境衛生，不必坐浴。

2、清洗外陰。人流後分泌物多，陰道內變成病菌感染繁育的苗牀，因而，要留意維持外陰的日常保潔，每日用溫水清理1～2次。

3、勤換內衣。要維持貼身衣服的清理無菌檢測，內褲要常洗常曬常換，留意勤換衛生巾，維持私處的舒爽清潔。>>坐小月子坐不太好非常容易產生子宮脫垂

4、嚴禁盆浴。因爲分必物（或血液）較多，最好是採用淋浴的方法，在出血末乾淨前不必盆浴，以防濁水注入女性陰道，引起感染。

5、中止行房。人流後一個月內，最好是中止夫妻生活，防止男性生殖器官感染。

6、在人流後一段時間內，是應當嚴禁夫妻性生活的，即便之後懷孕，初期的3月和7月之後，必須防止夫妻性生活，以防導致習慣性流產。

7、人流後可能會迅速排卵期，但子宮壁需要4～5月的時間纔可以徹底恢復過來，因而在這期間，不能再度“犯錯誤”，這對胎寶寶生長髮育和之後生產全是十分不好的。夫婦彼此要提升避孕方法，也可在大夫的具體指導下，採用適合的避孕措施或絕育對策，切勿忽略平時避孕措施而經常地開展人流手術。假如人流頻次多得話，人體免疫力會降低，活力不集中化，很容易患各種各樣婦科病，比較嚴重危害身心健康。

8、忌食生冷食物。