沙棘果油的功效和作用是什麼

1、沙棘油主要是從沙棘果中提取出的一種油品，營養價值比較豐富，裏面含的氨基酸，脂肪酸比較多，還有多種營養成分，比如維生素C，維生素E以及類黃酮和鈣離子、鐵離子。

2、適量的吃沙棘油，可以起到防癌、抗癌的作用；能夠加速身體內廢物的排出，促進腸道蠕動，改善便祕現象；並且有活血化瘀的作用，能夠降低身體內膽固醇的含量。沙棘油有治療胃潰瘍的作用；能減少因過量飲酒和藥物導致的肝臟損傷；

3、能限制內膜的厚度，並減輕眼睛發紅，具有保護視力的功效；沙棘油中富含維生素A，維生素E和維生素C，對牙齒有美白的作用；還有美容效果，能幫助抵禦皺紋和雀斑，預防陽光紫外線對面板的損傷。