生板栗的功效與作用介紹

1、栗子是一種補養治病的保養品，有養胃、健脾、補腎、壯腰、強健壯體、止血消腫的功效。

2、栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素礦物質，能治療高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老，延年益壽的滋補佳品。

3、但是糖尿病的人不能吃，裏面澱粉含量比較高，還有嬰幼兒脾胃虛弱，消化不良的患者都不宜多食。