蓮子百合會不會加重溼氣

1、蓮子百合不會加重溼氣。

2、蓮子百合中，蓮子味甘澀性平，歸脾、腎、心經，含有大量的蛋白質、維生素、纖維素以及多種礦物質成分，具有一定補脾、安神等作用；而百合味甘性寒，歸心、肺經，營養價值豐富，具有潤肺以及清心的作用，兩者一起吃是不會加重人體溼氣的，不需要過於擔心。

3、要是擔心吃蓮子百合會加重溼氣，那麼溼氣重的人羣可以吃紅豆薏米，紅豆薏米具有很好的祛溼效果。