1、晚上泡腳首先能夠減輕身體的疲勞感,有利於睡眠,提升睡眠質量。其次晚上泡腳能夠發揮出補腎的作用,能夠讓身體的新陳代謝進一步加快,讓腎臟的負擔減輕。
2、此外,晚上泡腳也可以緩解手腳冰涼的症狀,有祛溼的功效,排出體內的溼氣,保持身體健康。