如何飲食對口腔潰瘍的恢復有幫助

開口腔潰瘍是我們生活中一種反覆發作的疾病，該病的發生給患者帶來很大困擾，嚴重危害患者自身的健康，所以對於疾病我們要引起注意，做好疾病日常的護理，尤其是疾病的飲食護理，做好日常的飲食對我們自身有很大幫助，那麼日常有哪些飲食護理注意事項呢?我們來了解一下。

步驟/方法：

保證優質蛋白質攝入：專家指出，優質蛋白質是修復口腔潰瘍創面所必需的營養素。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產品、豆類等均是優質蛋白的良好來源，每日應保證一定的攝入量。

多吃新鮮蔬果：新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補充維生素和微量元素補充劑，對口腔潰瘍的預防很有幫助。

保證B族維生素的攝入：很多口腔潰瘍的發生與B族維生素缺乏有關，特別是維生素B2，煙酸等。很多日常生活的烹調行爲與此有關。如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失;長期進食精米麪、長期吃素食，同時又沒有其他的補充，很容易造成B族維生素的缺失。

注意補充卵磷脂：長期不吃雞蛋黃導致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。就是因爲缺乏蛋黃中富含的卵磷脂，在口腔潰瘍的預防上也要多注意這個方面。