緩解偏頭痛有效方法

1、梳摩痛點：先把兩隻手的手指尖安置在頭疼劇烈的部位，就好像梳頭一樣快速按摩。不過，需要注意的是，力度一定要輕，以免損傷頭皮。每次按摩一百下，一天按摩三次，就能夠有效改善偏頭痛的狀況。

2、按揉太陽穴：每天早上起牀後以及晚上睡覺之前，用兩隻手的中指以畫圓的方式擠壓太陽穴，先順時針畫圓十次，接着逆時針畫圓十次，反覆擠壓按摩多次。這麼按揉太陽穴一個星期，就能有效緩解病情。

3、熱水浸手：偏頭痛發作的時候，可以把兩隻手泡在熱水裏面。值得注意的是，熱水一定要沒過手背，溫度以能接受爲宜，防止將面板燙傷。只要泡上半小時，就能導致手部血管擴張，大腦中的血液都流向了手部，從而達到緩解疼痛的目的。