舌頭顏色太紅是什麼胃病

你好，從中醫的角度講，舌頭的顏色是胃是否健康的一個指向標。舌頭的顏色不同，顯示胃的健康狀況不同，同時舌苔的顏色也可以顯示胃的健康狀況。正常的舌頭顏色應該呈現粉紅色，舌頭的顏色太紅表示你平時飲酒過量，身體會透過舌頭的顏色告訴你不應該再繼續過量飲酒，給你亮起了指示燈。同時如果飲食不規律，經常暴飲暴食就會加重胃部的消化負擔，加上飲酒帶來的負擔，舌頭會變得很紅，舌苔也會呈現白色。

步驟/方法：

禁止過量飲酒。過量飲酒會加重胃部的消化負擔，傷害胃部粘膜。嚴重的會造成胃部出血，更甚者會胃穿孔。過量飲酒如啤酒會將胃部撐大，飲食增多，也會加重胃的消化負擔。過量飲酒會對神經系統造成影響，擾亂內分祕系統，也會對胃造成傷害。

規律飲食，一日三餐正常飲食。不暴飲暴食，特別是晚飯過後儘量不吃東西。少吃油膩的食物，油脂類不易消化，攝入太多的油脂，胃會處於一直工作的狀態，不能的到休息，多吃穀類和蔬菜類。水果也是很好的選擇，水果中富含很多的維生素。

補充維生素C，使胃液中保持正常的維生素含量，纔能有效發揮胃的功能。維生素是胃液中必不可少的，缺少維生素，胃液不能在有效時間內消化食物，就會加長工作時間。從而加重胃的消化負擔。很多水果和魚中富含維生素，應該多吃。