如何做菟絲子粥

1、菟絲子30～60克(鮮者可用60～100克)、粳米100克、白糖適量。

2、先將菟絲子洗淨後搗碎，或用新鮮菟絲子搗爛，水煎，取汁，去渣後，入米煮粥，粥將成時，加入白糖稍煮即可。

3、補腎益精，養肝明目。適用於腎氣不足所致的陽痿、早泄、小便頻數、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾以及婦人帶下、習慣性流產。固精縮尿，安胎，明目，止瀉、尿有餘瀝、遺尿尿頻、腰膝痠軟、目昏耳鳴、腎虛胎漏、胎動不安、脾腎虛瀉；外治白癜風。