吃番荔枝的注意事項

1、糖尿病人是可以吃番荔枝的。番荔枝普通人是可以食用的，番荔枝中雖然含有着一些糖類物質，但是對血糖的影響很小的。糖尿病人是可以適量的吃一點，對身體健康有幫助的。雖然番荔枝有着降低血糖的功效，但是糖尿病人卻是不能大量的吃番荔枝的。番荔枝還是一種含糖的水果，多吃反而會導致血糖的升高。

2、番荔枝營養十分豐富，不過吃番荔枝的時候一定不要吃它的皮，黑色的核也是不可以吃的，只有白色的肉纔是可食用部分。一般來說，番荔枝吃的時候，一定要等到熟軟再吃，如果買回去的番荔枝比較僵硬，這個時候可以用紙來包裹好，等到軟了再吃。

3、番荔枝不建議和乳製品還有高蛋白食物一起吃。番荔枝雖然可以幫助人體美容養顏，補充一些必要的營養物質，但是因爲這種食物中含有鞣酸，如果和乳製品或者是富含蛋白質的食物一起吃，很有可能會出現消化不良的情況。