吸菸男士應如何護理肌膚

吸菸有害健康，這句印在煙盒上的話，想必每一個抽菸的男士都知道。可是明知道吸菸有害健康的你，就是戒不掉煙。眼瞅着吸菸導致肌膚越來越差勁，那麼作爲一名標準的癮君子應該如何護膚呢？

清潔

在吸菸的過程中，香菸中的有害物質會透過煙氣進入到人體面板中，使肌膚迅速老化，因此男士應該注意清潔面板。除了每日早晚使用潔面產品徹底清潔，男士們可以選擇帶有排毒功效的泥面膜，進行週期性的面部清潔護理。

保溼

吸菸男士的面板容易出現乾燥現象，補水和保溼兩步必不可少。早晨可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中甦醒;在睡前可以使用深層的保溼面膜進行深度護理，並在之後使用修復精華和麪霜，幫助面板在夜間進行自我修復。

隔離

香菸的塵粒會停留在皮脂層，形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層，而使得面板容易長痤瘡或發炎。想要對抗由此給肌膚帶來的危害，最理想的是隔離那些由面板直接進入人體造成危害的有害物質，可以選用適合自身膚質的隔離霜進行隔離，阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當隔離霜，防曬霜通常只針對隔離紫外線，對於輻射和有害粉塵，防曬霜是不具備隔離作用的。

癮君子如何抗衰老

經常吸菸會讓體內自由基含量增多，男士們可以多吃一些富含維生素C的食物，比如水果、蔬菜、牛奶。綠茶可以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡，幫助減緩衰老。當然抵抗吸菸帶來的面板危害，最根本的方法是戒菸，從每天減少一根菸做起，你會看到肌膚狀況正在改善。