橘子皮泡水喝能不能減肥|橘子皮泡水喝能減肥嗎

1、橘子皮泡水喝是能夠達到減肥的效果的，但這種效果並不是特別明顯，橘子皮泡水後可以促進消化液的分泌，能夠有效地緩解胃部脹氣的情況可以促進胃腸道的蠕動性，這樣就有利於促進消化吸收達到一定的減肥的效果。

2、同時還可以補充大量的維生素c，但重要的還是要合理的控制飲食，主要是飲食總量的攝入減少。控制好飲食的總熱量，加強運動鍛鍊才能夠達到比較好的減肥效果。