多喝水對面板好不好

1、多喝水，面板更健康。人體60%以上的成分都是水，每天多喝幾杯水的效果十分有限。雖然2007年的一份研究表明，每天飲水500毫升可以增加面板的血流量，但是這些變化是否能讓面板變得更健康尚屬未知。

2、人是一個整體，喝進去的水可以透過血液循環帶到全身，一是補充了人體整個體液，補充了細胞生長所需要的水分，包括面板細胞；二是水分多時也能直接運送到面板細胞。喝水影響的是身體內部深層問題，面板補水保溼影響的是外層淺表局部面板，內外是相輔相成的，同用同加分，同補同保溼。