步驟/方法:
首先,要注意臉部的清潔,保持臉部的衛生。你的面板容易過敏,說明也是接觸了空氣中的一些粉塵,而這些粉塵對你的面板有傷害。所以每當你逛完街回來,或者下班回來,都要記得清潔臉部。
然後,要注意飲食,飲食要清淡點,不要吃的太重口味,太辣,太油膩的東西,熱量高,而且有刺激性,對面板容易過敏的人來說,是非常不可取的。應該多吃蔬菜水果,維生素含量高,而且容易消化。
最後,要保證足夠的睡眠,身體休息好了,身體的內部調節纔會穩定,才能形成良性的循環。一般來說,青壯年容易面板過敏,因爲他們,喜歡熬夜,而熬夜又非常容易讓人上火,面板犯病。