牛奶與香蕉能一起吃嗎|牛奶與香蕉可以一起吃嗎

1、牛奶香蕉通常是可以一起吃的。牛奶中含有豐富的鈣元素和蛋白質，香蕉中含有豐富的鉀元素和可溶性纖維，牛奶和香蕉中並沒有相互抵制的物質，一起食用對人體是沒有傷害的，所以可以一起吃。

2、牛奶和香蕉中都含有豐富的營養，兩者一起食用，能爲人體補充蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等多種營養元素。

3、牛奶中含有大量的蛋白質，香蕉中含很多的抗氧化劑，兩者一起食用可以使患者面板保持光滑滋潤，同時還具有緩解便祕的效果。

4、牛奶香蕉中中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素e、維生素c、鈣離子等營養物質，兩者一起吃還能改善患者視疲勞，並且可以增加患者骨骼的強度。

5、牛奶和香蕉種含有大量的保護黏膜的元素，所以對於咽喉腫痛、口舌生瘡等症狀也有輔助治療的作用。