牛奶綠豆能一起吃嗎|牛奶和綠豆可以一起吃嗎

1、綠豆和牛奶通常可以一起吃，並不會產生不良反應，而且還可以一定程度上補充身體所需要的營養。但要避免一次性吃太多，以免引發胃腸道不適。

2、綠豆味甘性涼，含有豐富的蛋白質，有清熱解毒、止渴消暑的功效。新鮮的牛奶含有豐富的蛋白質，具有補虛損、鎮靜安神、益肺生津和潤腸的作用，喝牛奶能補充人體的體力，還能補充人體所需的鈣質。二者可以共同食用，也可以做成綠豆豆沙牛奶。綠豆湯是夏季非常好的解渴飲品，注意有腹脹腹瀉，脾胃虛寒的孕婦不建議喝綠豆湯。