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木瓜屬於熱性還是涼性的水果呢

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:1.96W

木瓜屬於熱性還是涼性的水果呢

1、木瓜不是熱性也不是涼性的,它屬於溫性。

2、木瓜味酸、性溫,具有舒筋活絡、和胃化溼的作用,可用來治療風溼痹痛、筋脈拘攣,以及肢體酸重、吐瀉轉筋、腳氣水腫等病症。而且木瓜的營養價值很高,其中富含多種維生素、氨基酸、蛋白質,以及鈣、鐵等微量元素,日常適當食用木瓜可以起到美容養顏、通乳豐胸、補充營養的作用。而且木瓜中含有的木瓜酵素還有助於促進新陳代謝,幫助刺激腸道蠕動。

3、雖然木瓜的營養價值高,但不宜食用過多,以免食用過多導致出現維生素A中毒的情況,如全身發黃、水腫等不良反應。此外,雖然木瓜性溫不易與食物發生反應,但食用時應避免與南瓜一同食用,因爲南瓜中含有的維生素降解酶會降低木瓜的營養價值。而且木瓜也不宜與海鮮等食物同食,以免影響身體健康,嚴重時還可能會出現腹痛、腹瀉等不良反應。