艾葉花椒泡腳的功效有哪些

1、活血化瘀：艾葉和花椒都是入藥的，中醫認爲：艾葉和花椒都是性質溫和的中藥材，將艾葉和花椒一起泡腳，可以促進機體血液循環，起到疏通經絡、活血化瘀的作用，每次經期會痛經的人羣可以在月經前適當的用艾葉花椒進行泡腳，而且經常用艾葉花椒泡腳的話能改善機體微循環，還能增加心臟的舒張和收縮功能，有助於預防心血管疾病。

2、驅寒除溼：中醫認爲：艾葉味辛、性溫，應用艾葉可以溫通經脈，散寒祛溼；花椒藥性辛、熱，應用花椒有辛熱溫中，散寒除燥溼的作用，將艾葉和花椒一起泡腳能很好的促進體內寒邪、溼氣的排出，如果體內溼氣、寒氣比較重的話，經常用艾葉加花椒泡腳具有促進機體驅寒除溼的作用，有助於體質的養護。

3、改善睡眠：現代人的壓力大，很多人都有晚上睡覺睡不着的情況，而將艾葉和花椒一起泡腳能促進機體血液循環，泡腳受到熱氣的燻蒸，還能控制大腦的集中力，從而能去除機體疲勞感，能放鬆身體緩解壓力，晚上睡前用艾葉和花椒一起泡腳還能起到助眠的作用，非常適合入睡困難的人。

4、預防腳氣：花椒是一種藥食同源的材料，做菜可以調節食物的味道，藥用的話有溫陽驅寒、殺菌消毒的作用，同時艾葉也有抑制細菌和病毒的作用，將艾葉和花椒一起泡腳能殺滅足部的部分細菌，起到預防腳氣的作用，腳部容易流汗的人羣和有腳臭的人羣就可以經常用艾葉花椒泡腳來緩解症狀。