晚上吃薑對人有哪些好處和壞處呢

1、晚上吃生薑有溫中散寒、活血止痛的好處，有易上火、刺激腸胃的壞處。因此晚上不宜一次性吃大量生薑。

2、好處：生薑性味辛溫，有着較強溫暖脾胃，驅散寒邪的功效。對於飲食生冷和外感風寒的患者而言，在晚上食用生薑有有利於保持機體的溫暖，溫補脾胃陽氣。生薑中含有的揮發性姜油酮成分可以促進血液循環，具有活血功效。寒痹患者，在晚上食用生薑，有益於推動全身氣血執行，溫暖患肢。

3、壞處：生薑性味辛溫，易劫傷陰津，進而影響夜間正常睡眠。此外，生薑辛辣，刺激性大，易損傷胃腸道黏膜，誘發消化性潰瘍。且晚上人體胃腸蠕動減慢，食用生薑容易加重胃腸道的消化負擔。