老年人補膠原蛋白好處

1、可預防心血管病

膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可增高體內一些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的範圍之內，是一種理想的降血脂食品。同時膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細胞生成的功效，它具有改善循環、對冠心病、缺血性腦病有利。

2、適合失眠及胃潰瘍病人

膠原蛋白中含有大量甘氨酸，對中樞神經起到鎮靜作用，對焦慮症、神經衰弱等有良好的治療作用。膠原蛋白食品，在胃裏可以抑制蛋白質因胃酸作用引起的凝聚作用，從而有利於食物的消化，還有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可減輕胃潰瘍患者疼痛，促進胃潰瘍癒合。

3、補充膠原蛋白對人體的骨關節也有維護作用

膠原蛋白實際上是軟骨的一個重要組成部分，膠原蛋白就像骨骼中的一張充滿小洞的網，它會牢牢地留住就要流失的鈣質。只有攝入足夠的可與鈣結合的膠原蛋白，才能使鈣在體內被較快消化吸收，且能較快的達到骨骼部位而沉積。