如何自制瘦身沙冰？

想要在這個春風溫柔的季節快速瘦下來？但同時還想貪心的擁有透明白皙的肌膚？試試小編爲您推薦的自制沙冰，它能幫你從內到外美起來，排光毒素，健康瘦下來

自制健康瘦身沙冰的優點：

富含植物纖維和果汁比起來有更豐富的食物纖維，有排毒通便的作用。2~3杯即可滿足一天所需的營養需求，有減肥，養顏，增強體質，改善睡眠等功效。營養價值高成熟水果60%及有機栽培的綠葉蔬菜40%的比例混合爲最佳。易消化攪拌器攪拌時會使堅固的植物細胞壁破裂，易於吸收。製作非常簡單。老少皆宜。

助你精力旺盛的瘦身沙冰

這份瘦身沙冰含有抗氧化效果超強的成分，可以讓你一整天都精力旺盛!其中，可可含有超過300種植物營養素，幫助我們的神經、面板、大腦保持能量水平，莓類的抗氧化效能可謂無敵它們都能讓你在高效工作的同時，排除毒素，健康瘦身!所需食材：1勺蛋白粉1茶匙可可粉1茶匙藍莓粉1杯新鮮有機草莓1根香蕉250毫升杏仁牛奶或純淨水製作方法：將所有原料放入攪拌機，混合，直到混合均勻，然後倒入玻璃杯中即可。

新鮮夏季美味暢飲

利用新鮮的季節性生產的美味水果，爲自己調配一杯健康果蔬沙冰吧!當季時令的水果富含維生素A和C，對面板健康有好處，同時，也是保證腸道消化酶功效極佳的功能飲料。它們絕對是你初夏瘦身暢飲的佳品!所需食材：2個芒果去核1個橙子1個木瓜，去皮、去種子1塊菠蘿100~200毫升礦泉水製作方法：將處理好的芒果、橙子、木瓜、菠蘿、礦泉水一起放進榨汁機，很簡單的進行充分榨汁就好啦!

緩解宿醉的瘦身沙冰

晚間大排檔的季節馬上就要來臨，啤酒和炸雞更是在今春深入人心，如何透過自制果蔬沙冰緩解宿醉呢?下面這份沙冰食譜中含有姜、茴香和薄荷，它們都是鎮靜腸道的好幫手，可以緩解胃痛和噁心。所需食材：2個青蘋果2根芹菜莖1/4杯新鮮薄荷1/2根茴香2釐米薄片生薑製作方法：將上述所有食材處理好後，榨汁，然後加冰塊飲用。