止咳吃什麼水果|吃什麼水果止咳

1、咳嗽的時候可以吃火龍果。火龍果對於咳嗽和氣喘具有一定的療效，還可以促進腸道的蠕動，具有通便的功效，含有豐富的維生素C和膳食纖維，能夠增強身體的抵抗力，促進咳嗽的痊癒。

2、咳嗽的時候也建議吃梨，最好是煮的梨、熬的冰糖梨水。梨具有清熱解毒的作用，味道偏甜，有一點點酸，屬於一種寒性的水果，可以止咳、潤肺、涼心、消炎和降火，能夠解痰毒。梨含有豐富的水分，以及葡萄糖、蔗糖和維生素，能夠提供豐富的纖維素和鈣、鐵、磷等微量元素，還有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素和蘋果酸，能夠維持身體細胞的健康狀態、幫助排毒、淨化機體，對於緩解咳嗽效果也是很好的。