月經期間能不能吃聖女果

1、來月經期間可以吃聖女果。

2、聖女果含有豐富的維生素和各種微量元素，以及胡蘿蔔素和膳食纖維、果膠等。聖女果具有補血養血、美容養顏、抗衰老，以及提高身體免疫力和促進身體生長髮育等功效。所以月經期間，可以多吃聖女果，對身體健康非常有益。聖女果，是非常適合女性食用的水果。月經期間由於身體激素分泌出現變化，和失血量比較多等情況，引起女性身體免疫力下降，所以需要做好保暖，避免受寒引起感冒。