1、推薦適合用來活血化瘀的水果有:菠蘿、山楂、菱角、葡萄、李子、櫻桃、芒果、荔枝、刺梨、柿子、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、桃等。
2、活血化瘀,舒經通絡。血瘀的主要症狀是血行遲緩不暢,臨牀表現爲血瘀滯於腹髒、經絡某處,引起疼痛甚至形成腫塊。
3、活血:指借用藥物或特定的運動,促使氣血恢復旺盛狀態的的一種綜合方法。有通暢血脈、消散瘀滯、調經止痛的作用。