南瓜不能和什麼一起

1、澱粉：南瓜不宜和富含澱粉類的食物一起食用，因爲澱粉長時間在胃腸道中停留容易刺激胃腸道出現胃酸分泌增多、腹部脹氣、腸蠕動增快等症狀；

2、維生素C：南瓜不宜和富含維生素C的食物一起食用，因爲南瓜含有維生素C分解酶，兩類食物同食容易使維生素C被破壞，導致營養流失；

3、海鮮：南瓜不宜和海鮮類食物一起食用，海鮮類食物富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸等物質，同時食用可能引發腹瀉。