南瓜和蘋果能不能一起吃

1、南瓜可以和蘋果一起吃，從南瓜和蘋果的性味來看，南瓜性溫味甘，蘋果性寒味甘，兩者的性味不相沖，一起吃不會導致身體出現不適的症狀。

2、從南瓜和蘋果的營養成分來看，南瓜含有大量蛋白質、纖維素、維生素等營養物質，蘋果含有大量蛋白質、維生素、糖分和酸性物質，兩者成分不相剋。

3、平時適量吃南瓜和蘋果對人體很有益處，例如兩者都含有大量的纖維素，而纖維素可以促進腸胃蠕動，有助於腸胃消化，在一定程度上可以預防便祕。