1、可以每天適量吃。
2、秋葵味苦,性寒,營養豐富,對於男人來說每天適量食用具有較高的保健作用,但不宜多吃,以免寒性的食物吃多了加重體內寒氣,造成脾胃虛寒、腹瀉、腹痛等不適症狀,一般天天吃秋葵的話,大約吃200克以內的量即可。