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孢子甘藍有禁忌人羣嗎

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:6.4K

孢子甘藍有禁忌人羣嗎

1、孢子甘藍一般人羣皆可食用,無禁忌人羣。

2、孢子甘藍,別名芽甘藍、子持甘藍,十字花科蕓薹屬甘藍種二年生草本植物,爲甘藍種中腋芽能形成小葉球的變種。原產於地中海沿岸,以鮮嫩的小葉球爲食用部位,是十九世紀、二十世紀以來歐洲、北美洲國家的重要蔬菜之一,中國臺灣省有少量種植。抱子甘藍的小葉球蛋白質的含量很高,居甘藍類蔬菜之首,維生素C和微量元素硒的含量也較高。中國於20世紀末開始引進並種植孢子甘藍,使之成爲時興的蔬菜。孢子甘藍可以有豐富的維生素和微量元素的攝入哦,而且還可以有豐富的礦物質,對於促進新陳代謝是有好處的。