空腹吃口香糖好不好

1、空腹吃口香糖不好，早上空腹吃口香糖對身體可能會引起胃炎的情況發生。

2、在早上空腹吃口香糖的同時，會消耗很多口腔內的唾液，唾液的分泌跟胃部有直接的聯繫，會引起胃部出現反酸和胃痛的現象，長時間咀嚼口香糖還會造成夜裏睡覺出現磨牙影響睡眠質量。

3、口香糖中含有許多的糖分，過度咀嚼口香糖還會造成身體內糖分超標，糖分不能及時消耗就會轉化成熱量，造成身體產生肥胖。