艾草泡腳應該注意的問題

艾草浸泡腳具有多種功能，如回血、除溼散寒、祛腳臭、溼疹、改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不良、手腳麻木或瘀血。然而，用艾條泡腳的方法非常重要，所以用艾草泡腳對身體有很多好處，但不是每個人都適合。下面將告訴你用艾草浸泡雙腳的好

艾草泡腳有很多好處，譬如治感冒、祛溼、 止血、活血、改善心血管疾病，而任何事情都是有利有弊的，那麼艾葉泡腳有什麼不好呢？艾葉泡腳需要注意什麼呢？下面就來簡單講一下，希望能幫到你哦！

材料/工具

艾葉

注意事項

艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。對於身體寒溼重的病人，每週一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣

健康一線  養生動態 艾葉泡腳的注意事項 2016-01-05 16:16 健康一線 艾葉泡腳的注意事項 第一：次數不能夠太多 很多人看到了艾葉泡腳有很多好處，所以經常進行艾葉泡腳，幾乎是天天進行。其實這是一種錯誤的方法，經常用艾葉泡腳

泡腳需要注意頻率。有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡

艾葉泡腳功效： 1、去虛火和寒火 1人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天

感冒可以用艾草泡腳，但也要注意配合其他食品進行調理。當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳。這是要泡到身體發汗，但必須同時喝生薑紅糖水，發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身痠疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，並注意休息，你的感冒會很快痊癒

艾草性溫、味苦、無毒，具有回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效，也常用於鍼灸，故又被稱爲“醫草”。 艾草泡腳能改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。 艾草泡腳方法和生薑泡腳方法相近，一般取30～50克(一小把)幹艾草

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睡前用艾草泡腳究竟有哪些好處？艾草泡腳需要注意什麼？

我們的腳上有60多個穴位，跟全身的器官都息息相關。一天的忙碌之後總是帶着一身疲憊，每晚泡泡腳能緩解疲勞，使血液流通更順暢，也能防止手腳冰涼難以入睡。同時，我們可以在泡腳的水中加入一些有藥性的草藥，幫助我們達到更多的養生效果。

《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒等功效，亦常用於e799bee5baa6e58685e5aeb931333431373934鍼灸。故又被稱爲“醫草”。用艾草來洗澡或是泡腳，都可以藉助艾草來給身體行氣活血，溫陽補虛，驅除久藏在身體內的寒溼之氣。幫助我們緩解宮寒，痛經，長斑，溼疹等問題。

用艾草泡腳的具體方法是，把艾葉和菖蒲一起放進鍋裏，加滿水煮，水開後繼續煮5分鐘關火，水濾出來。用煮好的水先燻蒸雙腳，等到不燙以後泡腳，最好是連小腿部位一起泡。總體來說，用艾草泡腳還是比較簡單的，這樣的方法對身體健康也是極其有益的。

但是艾葉泡腳雖然有養生保健作用，也不能經常泡，因爲艾草泡腳能將身體內的虛火、寒火往下引，這樣容易引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而容易引起頭暈、頭痛，及情緒化。而且，如果你有容易上火，口腔潰瘍，入睡困難，失眠之類的情況就不太適合，用艾草泡腳反而會加重上火。

總體來看，用艾草泡腳還是好處多多的，嘗試一下也不錯。

艾葉泡腳多久合適？

泡腳時間在20-30分鐘，時間不要過長，泡腳的時間如果太長有時候會出現心慌、出汗等症狀不利於健康

每天用艾葉泡腳，你會收到健康驚喜，注意哪幾類人不適宜？

人體體質虛弱的人不適合用艾葉泡腳。端午節不僅要吃糉子、賽龍舟、一些有傳統意識的家庭，還在上街購買了艾葉，或者在門前的山坡上採摘艾葉，因爲在他們看來，艾葉具有很好的驅邪辟邪作用。艾葉其實是一種中藥材，在中藥中的應用範圍也很廣，用艾葉泡腳部也可以有效地去除體內的水分和毒氣。

艾蒿有百藥之王的名聲，用來泡腳，可以提升人的陽氣。但是，並不是每個人都適合使用艾葉泡腳。因爲在使用艾葉泡腳的時候，血液會流向下肢，此時大腦容易缺乏血液供應，所以心腦血管疾病患者或者老人容易感到胸悶和頭暈，這兩種人都不宜使用艾葉泡腳。

月經期婦女最好不要用艾葉泡腳，如有必要，需要先諮詢醫生。糖尿病人或者發燒的情況下，你需要在醫生指導下使用艾葉泡腳。小孩子不應該使用過熱的水泡腳，如果你經常用過熱的水浸泡或洗孩子的腳，這是很容易造成扁平足。一般來說，對面板太敏感或有嚴重面板病的人，都不適合泡腳或用艾葉洗澡。

人體體質虛弱的人，虛不受補，吃一些滋補身體食物，如牙痛、口腔潰爛等，這種不適用於艾葉泡腳。但可使用暖水泡腳。在中藥眼裏，"藥湯泡e5a48de588b67a6431333431373337腳"不僅能緩解疲勞，還能緩解中風、痛經、慢性胃炎、高血壓等疾病，但也只能起到輔助治療的作用，不得將其視爲治療方法，以免延緩疾病的發生。

艾葉泡腳

回答。1和2的情況下都可以用艾葉泡來腳。3小孩不滿14歲不建議用太熱的水長時間泡腳，水溫源應該在42度以下。40度就百好。艾葉泡腳具有驅寒和打虛火的效度果，不建議每天都拿艾葉泡腳，尤其有高血壓的老人要注意水溫問和不良反應。一週泡艾葉一次到兩次就好。希望採納答。

用艾草泡腳是不是不能每天泡？

一般不建議大家每天都這麼做，可以，百你在一個星期內使用兩次到三次。每次泡腳的時間度不要超過20分鐘，時間太長容易引起身體不適。經常用艾草水泡腳知具有溫經散寒的功效，具有一些養生的價值，可以起到改善痛經的作用，還可以去虛火和寒火道。艾草泡腳應該在飯後一個專小時左右進行，不能在非常飢餓或者很飽的情況下操作，會影響到胃部血液的屬供給，從而引起消化不良。