蘇打水的好處和壞處

1、蘇打水是弱鹼性水，喝蘇打水可以中和胃酸，暫時緩解由於胃酸過多引起的胃部不適，如：反酸、胃灼燒感、燒心等症狀。

2、但是，長期大量飲用，會造成胃酸缺乏，造成維生素的缺乏；會引起鹼中毒，引起厭食、噁心、頭痛、抽搐，甚至昏迷的症狀；蘇打水含鈉較多，還可能會引起血壓升高；而且，市面上所銷售的蘇打水飲料，含有糖分、磷、防腐劑等成分，長期飲用，都會影響身體健康。