吃榛子的注意事項

1、過敏人羣。少數人對榛子有過敏性反應，會i產生面板搔癢、咽喉水腫等過敏反應，嚴重的可能致命，所以過敏人羣不能吃榛子。

2、腹瀉的人。以及脂肪消化不良的人，由於榛子富含大量膳食纖維和大量油脂，有較強的滑腸作用，所以腹瀉的人，以及脂肪消化不良的人不能吃。

3、由於榛子中含有大量的油脂，所以肝功能不好的人不能吃榛子。

4、幼兒不能吃。因爲榛子呈大顆粒狀，不容易嚼碎，幼兒食用有可能因爲嗆咳、說笑等滑入喉嚨，引起嚴重安全事故。所以幼兒不能吃榛子。