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吃油桃的注意事項

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:3.17W

1、油桃吃起來雖然有可能會有酸酸的味道,但是油桃中含有鈣、鈉、鐵、鎂等礦物質元素的含量也是比較高的,在食用後經過胃腸的消化代謝,它的最終的代謝產物是偏向鹼性的,所以油桃是屬於鹼性食物。

吃油桃的注意事項

2、油桃中含有比較豐富的糖類物質,糖尿病人不宜多吃油桃,避免導致血糖升高,加重病情

3、嬰兒、孕婦、月經過多者最好不要食用油桃,胃腸功能過弱的人也儘快少吃油桃。

4、要吃新鮮的、成熟的油桃,沒有成熟的油桃不能吃,容易導致腹脹和生癤癰。

5、爛了的油桃是不能再吃的,油桃腐爛了會滋生各種細菌,食用後容易導致身體不適。

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