胎教的方法有哪些呢

通常來說，胎教一般是指孕婦爲了更好的刺激胎兒的感官，而進行的有意識、有規律，以及有計劃的胎兒。孕婦需要注意，胎教是最好的時間一般是選擇在每晚睡覺前進行。孕婦可以透過胎教在一定程度上使腹中胎兒的安全感有所增加，並且能夠激發胎兒在腹中運動積極，促進胎兒健康成長，下面就和大家一快來看看具體的方法吧。

步驟/方法：

如果孕婦在懷孕3個月以後，情況穩定者通常建議可以對胎兒進行一些來回的練習，達到胎教的效果。這時候的準媽媽可以在腹部完全鬆弛的情況下，保持心情愉快，用手從上至下，然後從左至右方向，來回腹部，並且同時要注意在時動作要輕柔，不能過於用力，而且時間不能過長。

如果孕婦在懷孕4個月以後，這時通常會建議在的基礎上，選擇進行輕輕地觸壓拍打練習來進行胎教。孕婦可以選擇放鬆腹部平臥，先用手在腹部從上至下，然後從左至右來回，並用手指輕輕按下再擡起，然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作，給胎寶寶以觸覺的刺激，切記所有的動作一定要輕柔，每次5分鐘左右時間爲宜，不要過長時間。

如果孕婦在懷孕6-7個月以後，這時胎兒的頭、背和肢體準媽媽可以明顯在腹部觸摸到時，就可以選擇進行推動散步的練習。孕婦可以選擇全身放鬆平躺在牀上，然後輕輕地來回、按壓以及輕輕拍打腹部；同時也可用手輕輕地推動腹中寶寶，讓寶寶在宮內“散散步或是做做操”，這時要注意在醫生指導下進行此項方法。