步驟/方法:
綠色的蔬菜平時要多食用。比如菠菜、油菜、胡蘿蔔、白菜等,這些都是含有維生素C比較多的蔬菜,還有海帶、紫菜、木耳等等。相應的豆製品、粗糧也要多吃一些,對面板有好處。
辛辣的東西、還有魚蝦、菸酒等刺激性食物都不能吃,夏天的時候不要吃羊肉、狗肉等一些很容易發熱的東西,都是對疾病不利的。
一定不要讓病人有太多的壓力,要注意保暖,平時要多穿衣服,要是腿部的症狀很明顯的話,一定要躺在牀上休息才行,這樣病纔會好得快,冬天的時候可以用一下暖水袋等保暖的物品。