塵肺的預防有哪些

生活中或者工作中，這樣那樣的灰塵，或者在一些不得已的工作中，會對我們的身體造成一定程度的傷害，同樣更會引起一些沒有必要的病變，像這種情況我們應該如何預防呢？下面跟大家一起分享一些關於塵肺的相關預防常識，希望大家有什麼好的建議一起分享。

步驟/方法：

塵肺一定要注意環境的變化，也就是在一些灰塵較大可吸入顆粒物較多的場合中，大家對自身進行一種防護，如一起揚塵的工作環境中，或者一起特殊的天氣要對自身進行有必要的防護措施。

增加我們的肺活量，肺就是我們的加工廠，我們應該讓他們應該吸收新的空氣，所以非常有必須的做一些有氧運動，強度不移太快，也可以在比較輕鬆的環境中進行散步之類的活動。

還有一方面就是必須要提到的，養成良好的生活習慣，增加自身的抵抗力，是我們每一位朋友都應該做到的那樣纔是對自己和家人的負責，早睡早起，對身體的健康是非常有利的。