1、姜棗茶可以不放陳皮。
2、姜棗茶是由生薑和紅棗製作而成，其中含有豐富的鐵元素，而鐵是人體合成血紅蛋白的重要元素，所以適量喝些姜棗茶有助於補充氣血，輔助人體糾正貧血狀態。同時，姜屬於熱性食材，棗屬於溫性食材，一同泡茶飲用後可以驅除體內的寒氣，起到溫暖身體的作用。
1、姜棗茶可以不放陳皮。
2、姜棗茶是由生薑和紅棗製作而成，其中含有豐富的鐵元素，而鐵是人體合成血紅蛋白的重要元素，所以適量喝些姜棗茶有助於補充氣血，輔助人體糾正貧血狀態。同時，姜屬於熱性食材，棗屬於溫性食材，一同泡茶飲用後可以驅除體內的寒氣，起到溫暖身體的作用。
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做姜棗茶要不要去姜皮
生薑最好去皮，生薑最好早上食用。棗子去掉核就好了，皮不用。
生薑150克（不去皮洗淨），紅棗加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每劑可煎3次），起鍋之前加紅糖適量，一日內服完，當茶飲。連服半個月爲1療程。 治療老年人尿頻，多因腎氣不固、身體虛弱所致。一般2～3個療程症狀可明顯改善或消失，往往可獲得滿意效果。
生薑的皮能吃嗎冬天吃薑別去皮。
生薑入菜，爲保持生薑藥性作用的涼熱平衡，一般不必去皮，洗淨即可，尤其在氣候寒冷的冬季，在烹調羊肉、火鍋等熱性菜餚時，最好是放不去皮的生薑，只有在食用螃蟹、苦瓜等寒涼性菜餚時或脾胃虛寒者，才建議去掉生薑皮。
生薑皮有什麼作用1、生薑肉性味辛溫，具有發表散寒、溫胃止嘔等功效，適用於風寒感冒、脾胃虛寒引起的胃痛嘔吐、女性經期受寒及寒性痛經者。
2、生薑皮性味辛涼、微寒、止汗，與生薑肉藥性正好相反，因此生薑在用於上述病症時最好是去掉皮，以免妨礙生薑充分發揮其辛溫解表的功能。
3、生薑皮還具有行水消腫的食療作用，故生薑在用於治療水腫時，最好不要去皮，特別是當這類患者有便祕、口臭、癰瘡、痔瘡等內熱症狀時，更應使用生薑皮，而不是生薑，這樣就可以避免熱性的生薑阻礙姜皮散火除熱、利水消腫功效的發揮。
陳皮姜棗茶的功效與作用
陳皮是很多朋友都吃過的，有種橙子的香味，陳皮吃起來是很酸甜的，除了可以直接吃，陳皮也可以做熱飲，適合天冷的時候喝，可以加一些生薑、紅棗和紅糖做成陳皮姜棗茶，是老少皆宜的飲品。陳皮姜棗茶的功效是比較多的。下面給大家詳細介紹陳皮姜棗茶的功效與作用。
陳皮姜棗茶的功效與作用有這些：
1、能溫中散寒，生薑性溫，有驅寒的作用，陳皮性偏溫燥，能健脾和胃和幫助化痰，放在一起的話，能驅除身體中的寒氣和溼氣。
2、能健脾養胃和去溼氣，生薑中的薑辣素能加快身體的血液循環，讓身體的排汗量增加，陳皮中有揮發油，能促進腸胃中消化液的分泌，達到健脾養胃的作用，還能促進消化，改善食慾不振的問題。
3、能補血益氣，紅棗是補血的好食物，生薑陳皮能改善身體虛弱問題，一起的話能調理氣血，尤其適合有貧血的朋友喝。
4、能提高機體免疫力，增強體質，幫助身體抵禦各種疾病，讓身體變得更強壯。
喝陳皮姜棗茶也是有禁忌的，避免喝太多，否則會引起腹脹、上火等不適，適量的喝一些是可以的。
姜棗茶加陳皮的功效 姜棗茶的做法
在這個季節喝些姜棗茶是最好的了，但是姜棗茶喝多了可能會上火，要是在姜棗茶裏面加一些陳皮會不會就不那麼容易上火？姜棗茶的正確做法是什麼？
姜棗茶加陳皮的功效
姜棗陳皮茶具有補血、溫中、理氣的作用，紅棗具有補脾益氣、補血、和中健胃、平和邪氣、調和諸藥、鎮靜安神的功效，對於脾胃虛弱的人羣可以用紅棗搭配其他健脾的藥物使用。生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的作用，可以用於治療風寒表證、風寒咳嗽、胃寒嘔吐等病症。陳皮具有燥溼化痰、理氣暢中的功效。
姜棗茶的做法
準備生薑4片、大棗6個，將大棗掰開，然後把大棗與生薑片放入壺中，向壺中加入500ml的水，煮20分鐘左右，加入一勺紅糖，再等待兩分鐘，然後將姜棗茶湯倒入杯中，即可飲用。
姜棗茶要不要放糖
看什麼季節，還要看什麼人羣食用。
姜和紅棗都屬於熱性食品，冰糖偏涼性夏天飲用可以防暑並避暑，冬天如果換用紅糖來煮姜和紅棗就更好了，不但暖身抵禦寒冷還能起到很好的補氣補血的功效呢。如果肝火旺或是口乾、痔瘡的人最好不要用紅糖。
姜棗茶要熬多長時間
關於姜棗茶熬多長時間好視熬煮容器而定，如果是用普通的鍋子上火煮的話通常大火煮十分鐘即可。 如果是用燉鍋煮的話燉煮30分鐘即可; 如果是用養生壺熬姜棗茶建議煮60分鐘左右。
姜棗茶飲怎麼做
用料
烏龍茶 適量
生薑 2片
紅棗 3-5粒
山楂幹 4-5片
陳皮 一小塊
枸杞 一小把
菊花 兩朵
冰糖 適量
姜棗茶飲的做法
生薑, 紅棗, 山楂幹, 陳皮加500毫升水, 放小鍋中煮開, 小火再煮15-20分鐘, 加入枸杞和菊花, 加蓋關火燜兩分鐘
茶壺或茶杯中放入烏龍茶和冰糖, 將上述煮好的水全部倒入沖泡, 涼至合適溫度飲用. 可繼續加入開水沖泡飲用
陳皮姜棗茶有何好外
不能，秋冬腹脹不適合喝，陳皮藥性偏於溫燥，有口乾舌燥、乾咳、無痰等症狀，就不宜過多食用了。陳皮還有行氣燥溼之功，故而氣虛、有胃火的人也不宜多食。畢竟陳皮也是藥，不適合過度飲用。凡事適量就好
立夏，溫暖的姜棗茶，備好了嗎
原料：帶皮生薑3-5片，紅棗6個。
做法：生薑和紅棗冷水下鍋，水開後調小火再煮15分鐘以上。
功效：暖胃助陽，祛寒補虛，補益氣血。
容易胃脹、溼重、脾胃虛弱者：可加陳皮。
脾虛、貧血嚴重、氣血不好：可加桂圓。
氣血虛者：可加紅糖。
下焦寒溼：可加7粒花椒。
姜在我國兩千多年以前已有種植, 作爲一種食料，歷史久遠，早在春秋時期《論語·鄉黨》中記載孔子“不撤姜食,不多食” 。
紅棗，是天然的維生素丸。好的紅棗，肉飽滿結實、香甜可口。
養顏美容祕籍
1姜棗茶
生薑200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10--15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。
2.銀耳枸杞羹
銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
3.檸檬蜂蜜汁
先在細長的瓶子晨注入蜂蜜適量，然後將檸檬切成薄片放入蜂蜜裏浸泡。以冷開水兌服(冬天可用溫開水)，此方可使面板變得嬌嫩、潤滑，還可防治雀斑、黑斑。
4.杏花露
杏仁12克、桂花6克、冰糖適量，取杏仁搗碎入鍋內煮15分鐘後入桂花再煮10分鐘，濾去渣質入冰糖調味，即可食用。此方清香撲鼻、美味可口，有烏髮養顏、護膚祛斑之功效，適於女性四季常飲。
5..燕窩蜜棗湯
燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量， 將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調味食用。此方有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。
6.美容霜
新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。此方有美容護膚、烏髮之功效，常飲可使面板光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。
7. 金鶯羹雪耳
銀耳25克、紅棗15克、陳皮6克，雞蛋1個、冰糖適量。先將紅棗去核與雪耳同煮30分鐘，然後放陳皮再煮10分鐘加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。此方有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使面板白嫩、細膩、富有彈性。
8.果紅湯
山楂15克、金銀花5克、赤燭柬200克、冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內加水適量煮20分鐘後濾去渣質入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。此方塊字味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。
9.蘋果雪梨羹
蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮。蓮米與陳皮一同放入鍋內加適量清水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮50分鐘後入砂糖調味即可食用。此方有美容、護膚、抗衰老之功效。
10.三味美顏汁
將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊，一同放入果汁機內絞成汁，再用少許蜂蜜調味飲用。藕含有大量的'磷、鉀及多種維生素，胡蘿蔔、蘋果所含的果酸、胡蘿蔔素可使面板得以營養，使之光澤、細膩、柔嫩。
姜棗湯百問百答
我把至簡整理的關於姜棗湯的文章發給大家參考。
導讀：本文將大家在服用姜棗湯過程中出現的各種問題進行了收錄和整理，對姜棗湯怎麼煮、如何服用、服用過程中的各種不適反應、功效及注意事項等問題，一一作答。
一姜棗湯怎麼煮
1請問姜棗湯的姜棗要放多少？
答：生薑200克，紅棗30枚【根據舌相圖判斷具體劑量】。
2姜棗湯怎麼煮？
答：把姜棗用水果機搗爛了再煮效果最好；或者用刀拍爛了煮，最好不要用切的，這樣不夠辣。
3生薑要不要去皮，紅棗要不要去核？
答：生薑不要去皮，紅棗不要去核。完整纔有統一的能量場。
4請問姜棗湯的姜用什麼姜比較好?
答：老薑好。
5姜要切絲嗎？
答：切絲或片都可以，如果能拍碎則更好，拍的姜更辣效果更好。
6姜棗湯中的紅棗要多大才合適?
答：大小都可以，但都要雙數（養陰）。棗的總重量比生薑少爲宜（200克以內）。舉例：普通紅棗3-5克的需要20-30個，新疆大棗10克左右的可以12-20個，新疆大棗13克以上的可以8-16個。根據姜的比例棗的多少有相應的變化。
7姜棗湯要用多大的棗？多少個棗？
答：一定要用雙數，雙數補陰。越大的棗養陰補水效果越好，30顆棗是最佳的養陰補水數量。感覺喝完太黏稠難消化了，就減少紅棗數量，或者用小紅棗。紅棗數量以熬好後湯不清澈爲底線。如粥糜一樣黏糊的口感是最好的。
8一個家庭裏大人孩子一起喝的姜棗量該怎麼掌握呢？
答：平時保健喝，可以一直生薑200克紅棗30枚，水稍微多一點，足夠一家人喝就行，孩子小可以沖淡一些。如果家裏人第一次喝，最好先讓其喝大劑量姜棗湯開通道。
9姜棗湯和小兒姜棗湯的區別？
答：生薑用80~200克（胖大齒痕舌的大劑量均以200克爲宜）；兒童80克以下，7歲以內30克以下。最終以孩子可以接受的辣度爲標準。建議從低辣度慢慢適應後調高生薑劑量。紅棗數量以煮完後姜棗湯有粥糜樣粘稠感爲宜。加入紅糖口感更好。
10姜棗湯和姜棗粉哪種好？
答：一般家裏自煮的姜棗湯都是用的老薑，味辛辣，具有非常好的排寒攻邪效果，一般體寒或感冒時期喝效果會非常明顯。姜棗粉（至簡文化的姜棗茶系列）裏用的是玻璃乾薑，味辛、辣，比老薑更爲溫和，守中、溫中散寒、回陽通脈。長期保健，用乾薑則更適合（姜棗茶）。
11可不可以用阿膠棗煮姜棗湯？
答：最好不要，中藥材吃的是其氣味形，阿膠棗經過處理後已經失去了其內在的氣，也就是種子的內在能量（精華），味亦淡了，剩下的也就是隻有形了。
12姜棗湯日常服用可以加山楂或黨蔘麼？
答：可以。平時服用保健姜棗湯是花錢投資、賺錢爲主。山楂的酸分解體內污垢的同時，還可以與紅棗的甘結合（酸甘化陰）生陰，能夠更好的將姜的熱能收斂包裹起來，在體內緩慢釋放的同時，又起到了非常好的排污效果。黨蔘性平、味甘，具有補中益氣、健脾益肺的功效，加到姜棗湯裏面，能夠讓姜棗湯的保健功效更溫和。
13咳嗽可以在姜棗湯里加什麼一起煮，加多少，大人孩子都是這樣加麼？
答: 小兒【3歲以下慎用】止咳：生薑10~30克、紅棗10枚、川貝10克、 梨（1/3~一整個，連皮帶芯），新鮮桔子1個取皮【高燒則加石膏10~40克】。上述方法大人均可用，或者姜棗湯內加陳皮，陳皮味芳香、辛散具有化痰祛溼的功效。
14姜棗湯要不要加紅糖？除了紅糖,別的糖可以加不？
答：紅糖養陰，甘味入脾胃，當然如果個人不喜好也可以不加，通常加了口感會更好。
二姜棗湯怎麼喝？
15姜棗湯什麼時間服用比較好？
答：遵循天道，早上陽氣生髮，早上空腹至下午3點間都可以。如果感冒或有痛苦症狀，不受時間。
16爲何要先用大劑量姜棗湯？
答：小劑量生薑抵不過脾胃的寒氣，打不開通道，反而被阻擋反逆上喉嚨，就上火。大劑量的生薑就不會上火，因爲實力對比變化了，這個熱能夠打敗脾胃寒氣的束縛，閉塞的門被開啟，熱氣可以直泄而下，就不會上火了。
17大劑量的姜棗湯只能喝三天嗎?
答：不一定，3天是最安全的範圍，爲了普適推廣而設定的時間。可以根據自身的情況，延用至3-7天或7-15天。具體以自己睡眠不佳、排便成形、口乾渴想喝水爲判斷依據，再改用小劑量姜棗湯。詳細需要具體辯證。
18喝大劑量姜棗湯後什麼感受？
答：喝過就知道，因人而異。大約來說，先辣後涼，先熱後爽，喝開水出汗，喝大劑量姜棗湯反而不怎麼出汗。
19姜棗湯飯前飯後喝？哪種更好？
答：飯前喝比較好，但是太餓，或者脾胃能量太弱的可以先吃飯。
20姜棗湯必須得在下午三點前喝麼？
答：保健時，在下午3點前；感冒或有痛苦症狀時，不受時間。
21姜棗湯一般喝多久比較好？
答：根據身體需求判斷。未服用姜棗湯的，（胖大齒痕舌）剛開始最好喝3-7天大劑量姜棗湯（生薑200克，紅棗30枚），體寒者可根據自己的情況延長時間。感覺上火、睡眠不好、大便成形，則可換成保健量（生薑80-30克，紅棗30-20枚），保健量可長期喝，下午搭配補能量散或加味生脈理中湯輔助收斂則更好。
22姜棗湯一年四季都可以服用麼？
答：四季的白天皆宜服用——秋冬的早上對應四季的春夏。四季的晚上不宜服用——春夏的晚上對應四季的秋冬
原則：
治療看人道，攻邪時——秋冬天冷難發表，加姜減棗；春夏天熱易發表，加棗減姜。
保健看天道，保健時——秋冬要藏陽，加棗減姜；春夏要用陽，加姜減棗。
夏天能量過度發散，所以多用【王道】類處方收斂爲主。生薑發散，可以由功效“守而不走”的乾薑代替，回陽散即是代表。現代人，夏天多處空調房，反受寒涼，所以，這些人更需要姜棗湯。最好的服用順序是，白天干姜姜棗湯，晚上王道【例如：加味生脈理中湯、生脈熟地枸杞飲】收斂。
23姜棗粉怎麼喝？
答：每次10克，可以直接倒嘴裏用口水化開幹吃，或者開水直接撕開泡服。
24停止服服姜棗湯的標準是什麼？
答：憑着自己服用後的感覺調整。除了前幾次需要大劑量生薑開啟通道，後續的都用較小劑量保健即可。服用保健量都上火了，就減少生薑，加紅棗紅糖量。夏天天氣熱，陽氣易散，建議紅棗保持30枚不變，只調整生薑量。保健量服用到上火，減少至50克，一段時間後又上火，減少至30克，一段時間後又上火，說明熱氣已經足夠，就不需要服用姜棗湯了。有的人一開始服用大劑量就上火，說明體內不寒或者傷陰缺水，就不合適服用姜棗湯。
綜合上述，身體出現精神狀態好、吃得香、睡得深、排便好、冬天手足溫，就可以停用姜棗湯。
25喝姜棗湯有沒有什麼禁忌？
答：舌瘦小、薄、有裂紋者（陰陽兩虛，陰虛爲主的），以及精神狀態不好、疲憊者不適合。
26如何鑑別是生薑劑量不夠大導致的陰寒（缺火）隔熱【就需要加大生薑劑量】，還是陰虛（缺水）導致的上火【不可以再用或者減用生薑量】？
答：兩者都有熱像，如果只是寒隔熱之象，不會有乾燥缺水的症狀：如面板（嘴脣或者臉上或者手腳）乾燥甚至起皮屑裂紋，舌頭也是乾紅。寒重之人（不缺水）不喜歡喝水，陰虛之人（缺水）就喜歡喝水。這也是核心的鑑別。
27如何根據自身的變化來調整姜棗的比例？以什麼作爲參考標準呢？
答：生薑和紅棗就是兩個相反的力量，一個散，一個收，散代表向外向上的功能發散增強，收代表向內向裏的功能收斂增強。根據身體兩個方向的功能表現哪個強了，就用相反力量拉回來，如此而已。外散的功能越強，睡眠越不好，食慾也不好；內收的功能越強，睡眠越好，食慾也越好。但是收斂過頭了就反而食慾不好【轉化不了】，睡眠也不好了【通道壅滯不通】。變化就在食慾和睡眠兩個症狀的分辨上。
原來食慾不好，服用姜爲主的姜棗湯；
原來睡眠不好，服用棗爲主的姜棗湯；
原先睡眠好，服用後睡眠不好，減姜加棗；
原先食慾好，服用後食慾不好，減棗加姜；
食慾不好，睡眠不好，服用姜爲主的姜棗湯，先解決食慾再解決睡眠；
食慾很好，睡眠不好，服用棗爲主的姜棗湯，直接解決睡眠問題；
——以上調整仍然無法解決食慾和睡眠問題的，建議找醫生開處方。
三身體有不適姜棗湯怎麼喝？
28胃炎可以喝姜棗湯嗎?
答：胃部有炎症（通俗描述：身體調集熱能聚集在胃部），源於這裏有身體的敵人（邪氣、寒氣），因而身體調集正氣（熱能）來排寒。因當下的熱能不足以將敵人（邪氣）趕跑，因此就會調集比平時更多的熱能來到胃這個地方，體現出來的就是胃部熱能過多，實則是正氣（熱能）把敵人（邪氣、寒氣）包圍起來了。姜棗湯就是起幫助身體增加熱能攻邪排寒的作用。
29胃潰瘍的患者能喝姜棗湯？劑量是多少？應該注意哪些事項？
答：潰瘍與否是西醫的說法，中醫只以寒熱來區分。潰瘍多屬於陽虛寒凝，陰寒之病，完全可以喝姜棗湯。如果過不了心裏關卡以小兒量慢慢遞增，以自己舒服爲基準——一般喝了會有些難受的，採用外治法更好，比如艾灸中脘與足三裏，一段時間以後再服用姜棗湯比較好。
30經期可以喝姜棗湯嗎？
答：可以。經期是身體集中能力將垃圾透過污濁的血排出體外的最好時期，因而在這個時期喝姜棗湯幫助身體增加熱能，有助於增強身體排垃圾的動力。
31老人家已經是低能量階段、體弱了，第一次喝姜棗湯也必須大劑量麼？
答：已經能量不足，不需要再大劑量姜棗湯來花錢投資了。可以服用補能量散或加味生脈理中湯王道。
32如何知道自己適合喝哪種姜棗湯量？
答：以舌相爲判斷，只要胖大舌，就可以先喝大劑量（霸道）姜棗湯3天，然後根據自己的身體變化對姜棗做調整。建議諮詢至簡文化中醫學習羣裏面的助手，讓他們根據你的個人情況給你建議。
33舌胖大又有裂紋的可以喝姜棗湯麼？
答：可以喝。至簡文化以“陽爲主導，陽主陰從，陽常不足，陰易耗損”爲依據，舌胖大，說明陽虛（熱能不足），有裂紋（伴隨陰虛），應當先加熱爲主兼養陰。姜棗湯是陽中有陰，陰中有陽的簡單處方，根據自己陽虛陰虛來調整姜棗的比例即可。
34上火能喝姜棗湯嗎？
答：在胖大齒痕舌的前提下，上火是源於脾胃寒涼導致通道不通熱能不降反逆，可以用生薑200克紅棗30枚，加黃芩20克，這樣原本開通道攻邪的姜棗湯就具備了下降的力量，把上逆的火收下來，相當於小劑量的小柴胡姜附湯。
35怎樣知道自己適不適合喝姜棗湯？
答：可以看自己的舌相與排便，胖大齒痕舌、便軟者基本都適合，具體需要詳細辯證。實在不知道的情況下，可以先喝大劑量（霸道）姜棗湯3天，然後根據自己的身體變化對姜棗做調整。或者諮詢至簡文化中醫學習羣裏面的助手，讓他們根據你的個人情況給予建議。
四關於喝姜棗湯後出現的不適
36喝了姜棗湯胃難受，是什麼原因呢？都不敢再喝了。
答：這個要視難受情況的原因而定。如果因爲姜棗湯熱辣刺激導致的，可以改爲服用氣味平和的補能量散或加味生脈理中湯來修復脾胃。
在沒有胃潰瘍的情況下，喝姜棗湯胃難受，是正常反應，因我們目前生活習慣中太多的寒涼因素（如吃冷飲、冰啤酒、水果、咖啡、牛奶等），導致胃裏面集聚了非常多的寒氣（胃成爲了寒氣的根據地），這時候喝了霸道姜棗湯（或小劑量姜棗湯），身體的正氣（熱能進入）增強，就會與寒氣交戰，戰場正邪相互焦灼則會出現痛苦症狀，熱能不足則會上火（兵敗退回）。這時候只要加大生薑的量就可以了，持續喝3天以上身體就會有新的變化.
37自從喝了姜棗湯後以前不長痘的現在反而長痘了，什麼原因呢？
答：正常情況下身體的垃圾是透過大小二便排出。排便有質量，垃圾就不會透過其他途徑排。喝姜棗湯後長痘痘，源於體內有垃圾未排出，而排垃圾需要能量（熱能）來推動，透過增加熱能，身體自我，從消耗最少能量的途徑（垃圾從哪條通道排出最節省能源——就近原則）排出。
38姜棗湯喝了咳嗽拉肚子加重了是怎麼回事兒？
答：這是正常的排病反應，透過喝姜棗湯，身體從外界獲得了熱能的進入，體內的寒冰化水，寒氣和垃圾在下就會透過大小二便排出，在上就會以咳嗽、吐痰、痘痘、眼屎、鼻屎的方式排出體外。
39怎麼判斷姜棗湯喝後的太過與不及？
答：喝完後睡眠不好，減少姜；喝完後食慾不好，減少棗。
40喝姜棗湯上火了怎麼辦？
答：在胖大齒痕舌前提下，剛開始喝就上火的，加大生薑劑量；喝一段時間後出現上火的，減少生薑劑量，還可以多喝白粥，或者姜棗湯裏放白米煮粥。
五關於姜棗湯的功效等
41姜棗湯有哪些功效？能否列舉一下？
答：精神變好、睡眠變好、吃得香、性格也會變好，能止痛，能夠讓冷的手足變溫熱，心情也會越來越陽光，體內有腫瘤透過加熱腫瘤會消失，還美容養顏等等……姜棗湯讓不孕的懷孕了，呵呵。
42姜棗湯的主要功效爲何？主升還是主降？功邪，還是溫中？姜棗湯是否有副作用？
答：可升可降。開太陰通道的作用可以讓氣下降；熱性激發的作用可以讓氣上升。小劑量可保健溫守，大劑量可以攻邪排寒。姜棗湯服用太過的不好作用就是上火而已，停服或者喝粥就可以解決。
夏季來杯姜棗茶
夏季喝姜棗茶已成爲一種普遍的養生習慣，《傷寒論》中三分之一的藥方含有姜棗，每年的立夏到三伏，要喝姜棗茶。
爲什麼夏天要喝這個？這是因爲夏季熱，人體氣血浮於體表，內裏卻空虛。喝姜棗茶可以調氣血。還可以防治夏季的時令病，同時有助身體祛溼排毒。
姜棗茶的主要功效
幫助身體排毒。
促進水分代謝。有些朋友常哀嘆自己“喝水都胖”。其實這不是胖而是水瀦留。只要喝上一週姜棗茶，多餘的水分排出來，人就會眼看着變苗條了。
調和消化系統功能。對和兒童脾胃保健都很好。特別是得流感等呼吸道傳染病之後，會有幾天感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，喝姜棗茶可以消除這些不適。
提高免疫力。姜棗茶有助於增強對病毒的抵抗力。
預防下巴長痘
排寒溼。姜棗茶特別適合常年在空調環境工作的人。空調風將寒溼帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽甚至肥胖。喝些姜棗茶，可以幫助把寒溼排出體外，許多小毛小病也隨之而解了。
姜棗茶的正確做法
原料： 大棗6個，小黃姜（帶皮）3片
做法： 煮水40分鐘以上
喝姜棗茶的時間：
立夏到三伏的前一天，每天在中午之前喝
長期在空調房間的人，可以一直喝到夏天結束
血寒、溼氣重的人可以四季喝
內熱重、溼疹、孕晚期、生理期經量超多以及傷口未癒合時暫時不喝
幾點叮囑：
1.這個方子跟普通薑茶不同之處，在於煮法—— 久泡久煮 ，而且 姜要帶皮 ，才能達到最佳功效。
2.血虛的人 ，可加紅糖，暖血補血，有助於調理手腳冰涼、月經推遲、痛經等。
3.以上是基礎方，在特殊年份，我會給大家提醒它的搭配變化。
今年是壬寅虎年，喝姜棗茶的加強配方， 要特別注意養肝護肝，
飲姜棗茶可以加兩味——川陳皮半個，玫瑰花12朵
4.有肝火，爲預防飲姜棗茶上火，可以每天再喝一些白茶。
不要一起煮，而是分開泡飲。因爲好的白茶，有非常清雅的花香——和姜棗一起煮，就被姜棗味蓋掉了，有點可惜。
冬季美容養顏就喝這幾種湯
冬季天氣寒冷、乾燥，是一個需要多多進補的季節，同時也是一個適合進補的季節。對於進補的方法，最好的就是食療，冬季食療最好的就是喝湯了。冬季喝湯滋補還能美容養顏，下面就一起趕緊來看看吧。
燕窩蜜棗湯
紅糖適量，將燕窩用清水泡開，除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放入鍋內，加水適量,煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。此方有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。
銀耳枸杞羹
銀耳15克，枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內，加適量水，用文火煎成濃汁後，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水對服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
姜棗茶
生薑200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10~15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。
美容羹
新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細，加水適量，與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶對入煮沸，即可服用。
此方有美容護膚、烏髮之功效，常飲可使面板光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。
三味美顏汁
將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊，一同放入果汁機內絞成汁，再用少許蜂蜜調味飲用。
藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿蔔、蘋果所含的果酸、胡蘿蔔素可使面板得以營養，使之光澤、細膩、柔嫩。
銀耳紅棗羹
銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘，然後放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。
此方有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使面板白嫩、細膩、富有彈性。
冬季容易面板乾燥，所以一定要注意對面板水分的補充，生活中要注意好的生活習慣的養成，不要熬夜，經常喝酒。在這滋補的好時節要注意抓住機會好好調養身體，多參加體育鍛煉。
透過都上文幾款湯的介紹，大家對美容養顏的湯有了一定的瞭解了吧，也對美容養顏的食物有了解了。大家在生活中不妨多嘗試下這些養生湯，既美味又營養，還能帶來神奇的養顏功效。
姜棗茶能去溼氣嗎 姜棗茶的功效
馬上就要入伏了，正是去溼氣的好時候，在入伏的時候喝姜棗茶是最好的，那麼姜棗茶有些什麼功效呢？能不能去溼氣呢？
姜棗茶能去溼氣嗎
中醫認爲生薑有行而不守的特點,它的溫通性較強。對於一些風寒溼熱證有一定療效。但是在服用之間一定要先把皮去了，因爲生薑皮是涼性的額。而且生薑的溫熱性較強,因此服用時不建議長期服用,一般一週左右即可,或可隔天服用一次。此外,服用生薑時,最好是在早晨,能順應陽氣的發散,更好地祛除溼氣。
姜棗茶的功效
補中益氣、養血安神、緩和藥性。 紅棗主要作用是補中益氣，養血安神，緩和藥性，對於脾胃虛弱、體倦乏力、食慾不振、腹瀉，可以用姜棗茶跟黨蔘配伍使用。生薑有解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳的作用。體弱者風寒感冒初期惡寒無汗，可以將姜棗茶跟紅糖水同煮。生薑爲止嘔聖藥，對於各種嘔吐，姜棗茶可與半夏同用。若嘔吐無物可與陳皮同用。痰飲四處流竄，可以表現爲水腫尿少，姜棗茶有宣肺化飲的作用。姜棗茶還可祛風、散寒、除溼，善於治經絡不通之痛，比如風溼痹痛。現在藥理研究認爲，姜棗茶也有利膽作用。
姜棗茶能減肥嗎
喝姜棗茶沒有太大的減肥作用。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔功效，可以治療女性宮寒引起的痛經，對胃寒、胃痛也有較好的調理作用。姜棗茶還具有美容養顏的功效，經常喝姜棗茶，可以讓面板變得細嫩、紅潤等。減肥的患者應該注意少吃一些油膩性的食物和油炸食品，可以多吃一些蔬菜和水果，患者應多鍛鍊，可以練瑜伽、打羽毛球，跳廣場舞等，有助於減肥。
姜棗茶適合什麼人羣喝
1.寒溼重的人：一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，容易腹痛腹瀉。夏天空調房裏面別人都覺得熱，他反而覺得冷的人羣。
2.老年人：陽氣不足、尿頻、腎氣不固是困擾很多老年人的問題，喝姜棗茶有助於改善。
3.痛經的女性：因爲姜棗茶裏面的大棗可以補血，生薑可以暖胃散寒，紅糖也可以補血活血。
4.胃寒人羣：夏天稍微吃點涼東西胃就不舒服的人。
5.夏天空調病：頭暈頭痛，身體沉重，痠疼不適。
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