海帶和白菜能不能一起吃

1、海帶和白菜可以一起吃的，可以很好的防治碘不足，海帶有豐富的營養物質，多是用來涼拌或是煲湯吃，對身體都有很多好處。

2、另外海帶還可以降血壓、利尿消腫、治便祕的作用，還可以預防心血管疾病和腫瘤，有藥食兩用的功效。但是並不是所有的人都適合吃海帶的，孕婦和哺乳期的女性不能多吃海帶，痛風患者也不能吃海帶。