早上吃桃膠好還是晚上好

1、桃膠是桃樹分泌的樹脂，主要成分是半乳糖、鼠李糖等，相對晚上來說，早上吃桃膠更好，利於消化和藥效吸收。

2、桃膠飯後半小時吃效果會更好。桃膠羹質地潤滑，含有豐富的粘液質，飯後半小時食用可以推動腸胃的蠕動，有利於食物的消化，對於愛美女性來說，還有減肥瘦身的功效。桃膠羹清爽可口，除了生津止渴之外，還能緩解飯後油膩。