暖宮的食物有哪些

1、阿膠，可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收，多用於治療各種出血或貧血等。

2、桂圓肉，可用於貧血的食療中，一般煲湯、煮粥爲宜。但桂圓肉屬於溫熱食物，對於孕婦、兒童不適合。

3、桑葚幹，一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。

4、枸杞，枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

5、紅豆，中醫認爲紅豆豆性平味、甘酸、無毒，有滋補強壯、健脾養胃的功效。