血糖低了吃什麼食物好

1、血糖較低的時候，可以吃香蕉,如空腹用早餐時,可以掌握在一隻雞蛋、一杯奶,100克-150克去皮香蕉，含有約22克-33克碳水化合物。

2、另外，西瓜吃了以後，糖吸收很快，故儘量不多吃。但每減少25克主食,可以食用750克西瓜。